哈喽大家好我是老左，春天到了小孩子吃饭是越来越挑食，很多的家长都很苦恼，今天老左就给大家分享一个营养健康好吃的小饼，专治孩子不爱吃蔬菜。

做法：

1，准备好所需要的食材：胡萝卜，玉米粒，西兰花，鸡胸肉

2，起锅烧水水开后加入一勺食盐几滴食用油，下入西兰花和玉米粒焯水2分钟

3，鸡胸肉剁成小块放入料理机中打成肉泥，加入一勺料酒，食盐，一个蛋清，一勺淀粉顺着一个方向搅拌均匀上劲

4，西兰花和胡萝卜剁成小块一起放入鸡胸肉中，再放入玉米粒加入黑胡椒粉，食盐，蚝油，鸡汁顺着一个方向搅拌均匀

5，模具小锅刷上一层食用油倒入蔬菜肉糊摊平整，小火烙上3分钟

6，3分钟后翻面在烙3分钟，烙至两面金黄即可出锅

7，非常简单好吃又营养的蔬菜肉饼就做好了

喜欢这种做法的家人们记得收藏哦！